Kata,  palabra japonesa que significa literalmente “forma”, son junto con el Kihon (técnicas de defensa, ataques de puño y pierna, posiciones) y el kumite, uno de los tres pilares más importantes del Karate-Do. En la realización de los  katas se busca como objetivo principal  el  perfeccionamiento y  equilibrio entre la técnica y el desarrollo físico.

 

            Podríamos decir para quien no es practicante de Karate, que los "Katas" son como el conjunto de técnicas estrictamente predeterminadas, de ataque y defensa, las cuales se ponen en práctica contra un oponente imaginario, estas sirven principalmente para conocer y mejorar las técnicas ya aprendidas con el Kihon.

 

            Durante la ejecución de un Kata, se ha de estar concentrado en cada movimiento, postura, paso y técnica ejecutada, intentando mantener la respiración correcta en todo momento, además de saber tensar y relajar cada uno de los músculo en el momento preciso de la realización de cada una de las técnicas que lo componen, con esfuerzo y constancia se puede llegar a adquirir una técnica  depurada. 

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           Cada estilo tiene sus propias Katas, los aprendices comienzan primeramente con las más básicas y sencillas, las cuales les ayudaran crear una base sólida de la técnica de este arte, que irán perfeccionando con la práctica y la supervisión de su Sensei (maestro), con el tiempo y esfuerzo pasarán a  aprender las katas de nivel superior, cuya dificultad de ejecución será mayor, pero como hemos venido diciendo, con la práctica y la constancia se pueden llegar a dominar.

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           En esta web vamos a centrarnos en las Katas del estilo Shotokan, que son las que practicamos. El estilo Shotokan cuenta con 26 Katas, las cuales veremos a continuación.

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