Nijushiho, fue aparentemente creado por Anikichi Aragaki, y es un kata muy popular. El nombre del kata se traduce como 'veinticuatro pasos ", y la sencillez y la ambigüedad del nombre ha sido un tema muy discutido. Kata como Sochin tiene una traducción que destaca perfectamente la actitud y el sentimiento del kata. Nijushiho sin embargo, un kata de mucha personalidad tiene un nombre de significado simbólico limitado. Es este hecho el que ha motivado a muchos a aprender más sobre la filosofía de este kata.

    Este kata enseña a moverse y defenderse desde muchos ángulos, y ayuda a desarrollar la coordinación. Muchos utilizan este kata como una herramienta para resaltar la necesidad de concentración total.

    Este kata contiene maravillosamente contrastes  pues tienes partes   muy rápido  y lentas.  En ocasiones es una explosión de energía. Para lograr esto, el karateka debe afinar su capacidad de cambiar de la relajación a la tensión., Lo que requiere un gran control  muscular del cuerpo y de la mente.